「美容」 一覧

皆さん、お水は１日にどのくらい飲んでいますか？お茶やジュース、コーヒーなどいつも何かと水分は摂っている私たちですが、「お水」の摂取量というのは意外と少ない方が多いのです。よくモデルさんやキレイな芸能人 ...

本格的に寒い季節になってきました。。お肌は乾燥するし、手足も冷えてむくみも気になる・・・そんな方も多いかもしれません。でもそんなお肌や身体には「白湯」を飲むといいって知っていますか？？とは言っても、た ...

最近、「完璧なスーパーフード！」や「スーパーフードの王様！」と話題になっているスピルリナをご存知ですか？？食材とサプリメントの中間のようなもので、栄養補給として幅広く使用されています。しかもなんと栄養 ...

はちみつと言えば、お菓子やスイーツに使われていて、甘くて美味しいもの♡ですよね。でもはちみつって甘いし、どうせ太るんでしょ・・・と思っていませんか？！ しかし意外にもハチミツは、ビタミン類、カルシウム ...

「お肌が乾燥してきた・・・」「吹き出物がずーっと治らない！」そんななかなか治らない肌荒れに悩んでいませんか？高価な化粧品を使ったみたのに治らない・・・それはもしかしたら「食事」が原因で肌荒れを起こして ...

間食がよくないとは思いつつ、お菓子やスイーツなどなかなかやめられないですよね・・・！もちろんダイエットにはよくないですし、お菓子によっては高カロリーとなってしまうことも。しかし、間食のすべてがダメなわ ...

「美肌」に「風邪予防」に「整腸作用」に・・・とこんなに凄い効果が期待出来る、今話題のマヌカハニーって知っていますか？！なんと医療用にも使われている殺菌力も含む凄いはちみつなのです。今回はそんなかなり気 ...

みなさん、コーヒーは好きですか？？私も毎日飲んでるコーヒーなのですが、なんと美容効果があるということが判明しているそうです！カフェでの一休みや、眠気覚しなど様々なシーンで飲む機会も多いコーヒーについて ...

みなさん、今話題の「昆布水」ってご存知ですか？！昆布といえば出汁なのですが、和食では当たり前のように使われている昆布にものすごい美容効果があるらしいのです！！なぜ昆布が・・・？と思いがちだとは思います ...

本格的な冬となり、毎日冷え込む季節となりました。。女性のみなさん、冷え対策してますか？女性にとって冷えは大敵。身体を温めることで健康だけではなく、綺麗もつくられるものです。そんな大事な「温活」の食事法 ...