「半身浴・便秘」 一覧

みなさん、最近話題になっている「塩風呂」はご存知ですか？塩と言えば、お料理に使う方がほとんどだと思いますが、実はこの塩をお風呂に入れるだけで、デトックス効果抜群のお風呂になるそうなのです。今日はそんな ...

みなさん、アボカドはお好きですか？女性はアボカド好きという方も多いですよね。そんなアボカドですが、実は美味しいだけではありません。美肌にダイエットに、さらには健康まで。私たち女性には嬉しい効果ばかりの ...

寒い季節でもありますが、特に「冷え」を感じて寒さがつらい・・・という女性は多いのではないでしょうか？実はただの寒がりでは済まされないほど、女性の「冷え」は色々な影響を及ぼすものなのです。今回は、そんな ...

寒い季節は、なかなか汗をかくことが少なくなってきますよね。みなさん、毎日お風呂にはしっかり浸かっていますか？この季節だからこそ、汗をかく絶好のチャンスである入浴はとても大切になってきます。そこで今回は ...

ダイエット中のみなさん、しっかりと睡眠はとれていますか？寝不足は肥満になりやすいと科学でも証明されています。とは言っても、睡眠を妨げる原因は様々です。今日は、肥満を防ぐために、ぐっすりと寝る方法につい ...

寒い日が続くと、お風呂で温まりたくなりますよね。冷えた身体をお風呂で温めるのはとても良いことですが、そこにアロマを足すことで、よりお風呂の効果がアップしますよ。今回はそんなお風呂とアロマについて解説し ...

黒酢などの酢が身体にいいということはご存知の方も多いと思いますが、実はその黒酢が敵わないほどの「酢」があるようなのです。それは「ごま酢」という、酢とゴマの栄養成分が一緒に摂れる酢です。今回はこの凄すぎ ...

肌荒れでお悩みの方へ！もしかして便秘に悩んでいませんか？スキンケアでお手入れするのはもちろん大事ですが、老廃物が身体に溜まっている事で、お肌にも悪影響を及ぼしている可能性があるのです。お化粧品を見直す ...

みなさん、きのこを食べていますか？？きのこは１年中手に入る食材で、これからの季節であればお鍋などにもいいですし、パスタなどのイタリアンでも、和食でもなんでも合うので、普段の食事に摂り入れる機会も多いの ...

みなさん、コーヒーは好きですか？？私も毎日飲んでるコーヒーなのですが、なんと美容効果があるということが判明しているそうです！カフェでの一休みや、眠気覚しなど様々なシーンで飲む機会も多いコーヒーについて ...