バストアップの秘訣は習慣にあり♡あなたの習慣は大丈夫？

「バストアップしたい・・・」と密かに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？元々だから・・・と諦めてる方もいますが、実はバストというのは生活習慣が大きく左右しているようなのです！もしかしたら、バストアップに悪い影響を与えるような生活をしてしまっているのかもしれません。今回はバストアップする為に欠かせない生活習慣について解説していきますね。

バストアップのポイントは「女性ホルモン」

普段の生活習慣をちょこっと変えるだけでバストアップできるなんて、うれしい話ですよね。より効果が出やすくなるように、まずは「バストアップのしくみ」を知っておきましょう。

胸が大きくなるのには、2種類の女性ホルモンが深く関係しています。ひとつは「エストロゲン」。バストアップに必要な「乳腺」を増殖させ、女性らしい体をつくる働きをします。そして、もうひとつは「プロゲステロン」。乳腺を発達させ、妊娠のための体をつくる働きをします。これら2種類の女性ホルモンがバランスよく分泌されると、発達した乳腺を守るように脂肪がついて、ふくよかなバストになるんです。

そしてもうひとつ忘れてはいけないこと。女性ホルモンは「脳」と「卵巣」のやり取りによって分泌されるので、そのためには心身のリラックスがとても大切です。

バストアップに効果的な生活習慣って？

＊バランスの良い食事を心がける

バストを大きくするためにはまず、日頃からバランスのいい食事を摂るようにする必要があります。ご存知の取り我々の体というのは、その細胞ひとつひとつが食事などによって口から入ってきた栄養素を元にして作られています。ということは何を食べたのかということによって、どのような体が作られるのかということが決まってしまうというわけですね。そこでバストサイズを大きくするためには、バストアップに効果的な栄養素を積極的に摂取するよう心がけましょう。

バストアップに効果的な栄養素としては、ビタミンAやビタミンB、ビタミンC、タンパク質、アミノ酸、大豆イソフラボンなどが挙げられます。これらのうちタンパク質に関しては、細胞の“もと”となるものですので、動物性タンパク質と植物性タンパク質の両方をバランスよく摂るようにしましょう。女性の中にはダイエットのためといってタンパク質を抜くダイエットをする方がいらっしゃいますが、これはバストアップにとって“最悪”ともいえる行為ですので、絶対にやめましょう。バストを大きくするためには、肉類や魚類はもちろん、炭水化物や野菜、藻類などをバランスよく食べることが大切です。

＊イソフラボンで女性ホルモンを活性化

バストの構造を見てみるとバストには乳腺という腺が張り巡らされていて、その乳腺の周りに脂肪が存在します。バストは約9割が脂肪で構成されていますので、脂肪の量が増えるとバストが大きくなるというわけです。しかしバストの部分だけ脂肪の量を増やすにはどうしたらよいのでしょうか。たくさん食べて体脂肪の量が増えればバストも大きくなるかもしれませんが、他の部分にも余計な脂肪がついてしまったら困りますよね。

しかしバストの脂肪量だけを増やす方法があるのです。それが女性ホルモンのエストロゲンです。女性ホルモンのエストロゲンの働きによって乳腺が発達するとそれに伴って脂肪の量も増えるのです。ホルモンの分泌は私たち人間が意識してコントロールできる働きではありません。そこでエストロゲンと似た働きをするイソフラボンを補うことでエストロゲンを活性化させるのです。

イソフラボンは主に

に多く含まれています。

＊睡眠をしっかりとる

睡眠とバストアップ。関係があるの？と思う方もいるかと思いますが、実は大きく関係しています。 バストアップには女性ホルモンと成長ホルモンがとても大事になってきます。その女性ホルモンと成長ホルモンが、１日の中で１番多く分泌される時間帯が２２時から４時。特に２２時から２時の間が最も活発になっているんです。

よく『お肌のゴールデンタイム』なんて言いますが、バストアップのゴールデンタイムでもあるんです。この時間に寝ていないと、ホルモンの分泌量が少なくなってしまうんですね。つまりバストが育ちにくいというわけです。早めの就寝を心がけましょう。

＊タバコ、お酒はほどほどに

タバコに含まれるニコチンは、女性ホルモンの分泌を妨げてしまうと言われています。さらに血管を収縮する作用もありますから、バストへ行き渡るはずの栄養が妨げられてしまうのです。そのうえ、エストロゲンの効果を高めるとされるビタミンCを減らすことにもなってしまいますから、まさにタバコはバストアップの大敵だと思っておいたほうが良いでしょう。

一方、お酒をあまり飲みすぎると肝臓の機能が低下してしまいます。これにより古い女性ホルモンが分解されにくくなり、バストアップに悪影響を及ぼしてしまいます。バストアップすることを常にイメージし、毎日の生活習慣もしっかりと意識して過ごしていきたいですね。

＊バストアップマッサージで胸に血流を送る

女性ホルモンの分泌を促すツボの多くは胸に多く存在しています。このツボを刺激する事もバストアップ効果を高めます。また、バストをマッサージする際に脇の下やデコルテなども一緒にマッサージすると、リンパの流れも良くなりより効果的です。バストまで栄養が届きやすい状態になりますよ。

また、バストアップマッサージは温めながら行う方が効果的なので、お風呂の中や、お風呂上りが行うのが効果的です。バストアップクリーム・ジェルには、保湿や美容成分が含まれているものが多いです。クリームやジェルを使用するとバストにぷるん♪と潤いが出てバストに張りを出す効果が期待できます。

そこでオススメなのがパーフェクトボムブースターです。

パーフェクトボムブースターは、なんと１本目からバストへの効果を感じられると言われているバスト用クリーム。

１本目の使用でこんな口コミが出ているようです。

パーフェクトボムブースターがバストアップにいい理由とは？

＊モイストブースターの、贅沢な潤いで素早く肌に柔軟性を与え、有効成分をスムーズに浸透させること。

プラセンタとスクワランを、豊潤な比寧で贅沢に配合することで、素早く肌に潤いと柔軟性を与える独自のモイストブースターを採用しています。これによって、有効成分を角層深くすみずみまでスムーズに届けることができ、ハリと弾力がすぐに実感できます。

＊人気のバストケア成分から３つの有効成分を厳選配合し、必要のない成分は一切配合していないこと。

バストやその周辺の肌はデリケートなため、バストケアに必要ないと判断した成分は一切配合していません。一方、特にバストケアで人気と長く実績のある有効成分から３つを厳選配合し、贅沢とシンプルさを同時に実現したクリームです。

＊天然ローズの香りノバラエキスを配合し、エッセンスにもバストケアを追求している。

リラックス効果も体験できるように、天然ローズの香りのバラエキスが配合されています。（別名カニナバラエキス）ヨーロッパでは古くから知られているノバラで、そこから得られる精油には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ダマスクローズよりも優しい香りで、ゆったりと緊張をほぐるようにアロマ気分になれるのが特徴です。また、こののバラエキスはハリツヤ弾力を与える精油としても評価が高く、バストケアを求める女性にぴったりなのです。

パーフェクトボムブースターの成分は？

＊プラセンタ

プラセンタ(胎盤)には、ビタミンやミネラルなど天然の栄養素が豊富

＊スクワラン

スクワランは、もともとお肌の中にある潤い成分で、油分にも水分にも馴染みやすく・みずみずしく潤ったバストをキープしてくれる。

＊プエラリア

タイ王国の一部地域で採取されるプエラリアは希少価値が高く、プエラリアに含まれるイソフラボンは、大豆エキスのなんと約40倍。バストのトリートメントには欠かせない人気の成分。

＊ボルフィリン

バストケアで注目されているフランス発祥の成分。ハナスゲというユリ科の植物から抽出したエキスで、バストにふっくら柔らかな弾力と、ツンとしたハリをもたらしてくれる。オーガニックを好むフランス美容ならではの天然の美容成分

＊ワイルドヤム

ラテンアメリカ等の一定条件下の土壌や気候でなければ生育しにくい現在も希少性の高いハーブ

＊ノバラエキス

ヨーロッパでは古くから知られている野バラで、抽出される精油にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。さりげない優しい香り。ゆったりと緊張をほぐすようなアロマ気分になれるのが特徴

このように、本当に必要なものだけでシンプルに、かつ素早くバストに成分を浸透することができるパーフェクトボムブースターだからこそ、すぐに効果が実感できるというわけなのです。

しかも国内製造、ノンシリコン・パラベンフリー、無着色。余計なものを入れないシンプルさが安心です。

どこで購入できるの？

購入できるのは今のところ公式サイトのみだそうです。しかし、公式サイトでは便利でお得な定期コースが用意されていますよ。

通常価格７,９８０円(税別)のところ初回半額の３,９８０円(税別)、送料無料で購入することができます。