「 月別アーカイブ：2018年01月 」 一覧

みなさん、シャンプーはどうやって選んでいますか？値段や広告などで決めている方も多いと思いますが、実はシャンプー選びには成分をしっかりチェックすることが大切なのです！今回はそのシャンプーの選び方、そして ...

ダイエット中のみなさん！しっかりとたんぱく質は摂取していますか！？ダイエットと言っても食べない方法は、逆効果です。プロテインと言えば、筋肉をつける人のものというイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 ...

寒い日が続くと、お風呂で温まりたくなりますよね。冷えた身体をお風呂で温めるのはとても良いことですが、そこにアロマを足すことで、よりお風呂の効果がアップしますよ。今回はそんなお風呂とアロマについて解説し ...

朝、しっかりとメイクしたはずが午後には崩れて汚くなってる・・・そんな方も多いのではないでしょうか？もちろん季節の影響などもありますが、実は様々な理由があったのです。そして生活の中から改善していくことも ...

乾燥が激しい時期になりましたね。。こんな時はオリーブオイルで全身を保湿しませんか？オリーブオイルと言えば食べるイメージがあるかと思いますが、実はスキンケアとして全身に使用できるのです。さらに効果も凄い ...

最新スーパーフード「チラコイド」ってご存知ですか？何やらダイエットにいい！ってことで、２０１７年にミス・ユニバースジャパンの公認となったスーパーフードなのです！最近ではテレビでも取り上げられたり、と注 ...

雑誌やインスタなどで綺麗な人たちのご飯が白米でなく、「玄米」を食べているのをよく見かけます。玄米って昔の人たちの食べ物でしょ？そう思う方も多いのではないでしょうか。しかし、綺麗な人たちが玄米を好むのに ...

BBクリームに続いてCCクリームが今では定着しつつありますよね。でもどちらの違いもわからず何となく使ってる・・・という方も多いのではないでしょうか？どちらにも違った良さがあるので、知らずに選ぶのはもっ ...

黒酢などの酢が身体にいいということはご存知の方も多いと思いますが、実はその黒酢が敵わないほどの「酢」があるようなのです。それは「ごま酢」という、酢とゴマの栄養成分が一緒に摂れる酢です。今回はこの凄すぎ ...

岩盤浴は今では、女性だけでなく男性にも人気の健康法になっていますよね。しかし、岩盤浴に行ってみたことはあるけど、あまり仕組みや効果についてよく知らない・・・という方も多いのではないでしょうか？今回は、 ...