ミス・ユニバースも認めたスーパーフード♡チラコイドとは？

最新スーパーフード「チラコイド」ってご存知ですか？何やらダイエットにいい！ってことで、２０１７年にミス・ユニバースジャパンの公認となったスーパーフードなのです！最近ではテレビでも取り上げられたり、と注目度が急上昇しているようなので、今回はそんな美容成分「チラコイド」についてリサーチしてみました！

チラコイドって何？

チラコイドとはスウェーデン、ルンド大学のシャロッテ・アーランソン-アルバートソン教授（Charlotte Erlanson-Albertsson）により、発見されたほうれん草の葉に含まれる天然化合物の一種です。チラコイドは基本的には葉緑体にある袋状のもので、栄養素がたっぷり含まれています。

青汁の主原料である大麦若葉やケールと比べて見るとその差は歴然、ビタミンEはケールの2倍、大麦若葉の5倍、ビタミンKはケールの6倍、大麦若葉の3.5倍、葉酸はケールの1.5倍、大麦若葉の4倍、ベータカロテンはケールの1.5倍、大麦若葉の2倍も含まれています。

また、チラコイドには大きく2つの働きがあり、ダイエットに効果的といわれています。

この2つの効果によりダイエットに向いていると言われています。

※ちなみにチラコイドを多く含む食材で有名なのがほうれん草になります。

チラコイドのダイエット効果とは？

人間が満腹感を感じたり、空腹感が我慢できなくなったりするのは、「レプチン」「コレシストキニン（ＣＣK）」といった満腹ホルモンが関係をしています。通常、これらの満腹ホルモンは食事を始めて30分ほどで分泌されるため、早食いをしてしまうと、満腹ホルモンが十分に分泌されずに食べ過ぎの原因になります。チラコイドはそういった満腹ホルモンの分泌量を増やす働きがあります。

チラコイドは脂質と一緒に摂取されると、脂質を包み込み、胃の中での消化を妨げます。消化されずに残った脂質はそのまま腸に進みますが、チラコイドが脂質を包んでいるため、いつも通りに脂質を摂取するときよりも、消化・吸収に時間がかかることになります。満腹ホルモンは主に脂質が腸を通過する際に分泌されるため、消化・吸収に時間がかかることで多くの満腹ホルモンが分泌され、普段より多く、長く満腹感を感じるようになります。その効果は6時間程度とされています。

チラコイドを摂取するには？

チラコイドはほうれん草から抽出される美容成分ですが、おすすめはサプリメントから摂取する方法です。

チラリッカは2017年ミス・ユニバースジャパンにて公認健康食品部門、公認スーパーフードとして認定されたチラコイドを配合しています。ダイエット中の食べたい！をサポートしてくれ、さらに豊富な栄養もたっぷり含んでいる為、ダイエットも綺麗も叶えてくれるサプリメントです。

チラリッカの魅力とは？

＊108種類の酵素

チラリッカには108種類の植物酵素も配合されています。「酵素ダイエット」という言葉を最近、耳にするようになりましたが、酵素は食べ物を消化・吸収するために不可欠な成分です。しかし、年齢とともに体内の酵素は減少していきます。体内で酵素の力が弱まると、食べ物をスムーズに消化し吸収することができなくなり、太りやすい体へと変わってしまいます。

酵素のもうひとつの働きに代謝を高める効果がありますが、体内の酵素の働きが弱いと食べ物と消化と吸収だけで手一杯で、代謝に使う充分な数の酵素を確保できなくなります。そこで外から植物酵素を補うことで、体内にもとからある酵素の力を活性化させ、消化・吸収以外にも代謝の向上に多くの酵素を使うことができるようになります。つまり太りやすい体から痩せやすい体へと変えることができるのです。

＊11種類のビタミン＆6種類のミネラル

チラリッカには、11種類のビタミンと6種類のミネラルが入っています。ビタミンAやビタミンE、ビタミンKやβカロテンなど様々な栄養素を含んでいるおり、1杯で多くの栄養を摂取することができます。ダイエット時に一番心配しなければいけないのは栄養不足です。食事の量を制限することは、そのまま栄養の摂取量の低下につながります。

ダイエットは綺麗になるために行なったり、健康になるために行うものであり、体調を崩してまで行うものではありません。チラリッカは豊富な栄養素を含むことで、健康的に綺麗にダイエットすることをサポートしてくれます。

チラリッカの飲み方は？

チラリッカ小さじ2杯を目安にコップに注ぎ150～180mlの水に溶かして飲みます。ジュースや牛乳と混ぜても美味しく飲めます。飲むタイミングに決まりはありませんので、自分の好きなタイミングで飲みましょう。満腹感を得られますので、食前に飲むのも良いですね。

＜ダイエットに効果的な飲み方＞

＊小腹が空いたら

食べたい！時の空腹をサポートしてくれます。空腹時におやつなどを食べてしまうと、血糖値が急激に上昇して太りやすくなってしまいます。空腹時にこそチラリッカを飲むと、栄養も補給することができます。

＊間食の代わりに

おやつ代わりに飲めばカロリーも抑えられるし、栄養も摂ることができます。ダイエット時の間食にはぴったりなのです。

＊ファスティングに

チラリッカで１～３日のファスティングに挑戦するのもおすすめです。ファスティング時は栄養が不足しがちになるため、チラリッカでしっかりと栄養を摂りながら、さらに酵素も摂れることでファスティングの効果をより高めてくれます。

＊置き換えに

１日の食事１～２食をチラリッカにするのもいいですね。忙しくて朝ごはんが食べれない方は、朝ごはん代わりに。しっかりと栄養が摂れるのが嬉しいです。また、ダイエット効果をより高めたい方は、活動の少ない夜ごはん代わりにするとよいでしょう。

チラリッカの副作用は？

チラリッカに含まれている成分は、全て安全性が確認されています。つまり、チラリッカに副作用はありません。ですが、含まれている成分に対してアレルギーを持っている方や、まれに体質に合わない方もいる様なので成分表を確認しましょう。

実際に、チラリッカは効果あるの？

チラリッカを含むチコライドドリンクのダイエットに関する口コミを調べてみたところ、効果があったとする口コミの多くは

• お腹が減らないので間食をしなくなった。
• 意識はしてないけど食事の量が自然と減っていた
• 置き換えダイエットのストレスが減った

など、やはり満腹感を感じるために、余計なカロリーを抑えられているといった感想が多い様でした。

逆に、効果がないとする口コミでは

• 体重の減少を期待して飲んでみたけど減らなかった
• ウエストまわりの脂肪が落とせなかった

など、直接の脂肪燃焼や、減量に関する口コミが多い印象です。

以上のことをまとめると、チラリッカで効果がある人は、

• 普段から食事を食べすぎている人
• 間食が我慢できない人

上記に該当する人にはとても効果のあるドリンクだと考えられます。逆に、普段から食事に気を使ってる人、小食だけでど運動不足で脂肪が溜まってしまっている人には、効果があっても、あまり大きな効果は期待できないかもしれません。

以上のことから、普段から食事を食べすぎてしまってると感じる人や、置き換えダイエットで本気で痩せたいけどストレスを感じる人はダイエットにチラリッカを取り入れてみるといいかもしれません。

どこで買えるの？

チラリッカは通販限定商品のため、薬局やドラッグストアなどの実店舗では販売されていません。ａｍａｚｏｎ、楽天、ヤフーショッピングも調べましたが、取り扱いはないようです。

チラリッカが購入できるのは公式サイトだけです。

チラリッカ１袋は約１５日分の量が入って定価は、４，９８０円（税抜）です。

しかし、毎月届く定期コースを利用すると、初回は７０％ｏｆｆの１，６８０円（税抜）の送料無料で購入することができ、とってもお買い得になっています。

２回目以降は毎回２袋、約１カ月分が２０％ｏｆｆの８，０００円で届きます。送料もずっと無料です。

チラリッカは食生活の改善を目的としていますので、定期コースはより効果を実感できるよう、3ヶ月分のご利用が条件になっています。

返品やキャンセルはできる？

間違って注文してしまった・・・という時は、すぐにキャンセルの連絡を入れましょう！発送前であればキャンセルに応じてもらえます。