「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

朝、しっかりとメイクしたはずが午後には崩れて汚くなってる・・・そんな方も多いのではないでしょうか？もちろん季節の影響などもありますが、実は様々な理由があったのです。そして生活の中から改善していくことも ...

乾燥が激しい時期になりましたね。。こんな時はオリーブオイルで全身を保湿しませんか？オリーブオイルと言えば食べるイメージがあるかと思いますが、実はスキンケアとして全身に使用できるのです。さらに効果も凄い ...

最新スーパーフード「チラコイド」ってご存知ですか？何やらダイエットにいい！ってことで、２０１７年にミス・ユニバースジャパンの公認となったスーパーフードなのです！最近ではテレビでも取り上げられたり、と注 ...

雑誌やインスタなどで綺麗な人たちのご飯が白米でなく、「玄米」を食べているのをよく見かけます。玄米って昔の人たちの食べ物でしょ？そう思う方も多いのではないでしょうか。しかし、綺麗な人たちが玄米を好むのに ...

BBクリームに続いてCCクリームが今では定着しつつありますよね。でもどちらの違いもわからず何となく使ってる・・・という方も多いのではないでしょうか？どちらにも違った良さがあるので、知らずに選ぶのはもっ ...

黒酢などの酢が身体にいいということはご存知の方も多いと思いますが、実はその黒酢が敵わないほどの「酢」があるようなのです。それは「ごま酢」という、酢とゴマの栄養成分が一緒に摂れる酢です。今回はこの凄すぎ ...

岩盤浴は今では、女性だけでなく男性にも人気の健康法になっていますよね。しかし、岩盤浴に行ってみたことはあるけど、あまり仕組みや効果についてよく知らない・・・という方も多いのではないでしょうか？今回は、 ...

テレビで紹介されてから、その凄すぎる効果で話題になった「焼き梅干し」をご存知ですか？梅干しが身体にいいのは何となく、私たちもイメージあると思いますが、なんとその梅干しを加熱するだけでダイエット効果が期 ...

最近、ヨガをやっている女性がとても増えていますが、中にはホットヨガを始めた！という方も多いですよね。ホットヨガという名前からして、熱いというイメージはあるかと思いますが、普通のヨガとは何が違うのでしょ ...

お酢と言えば、健康食品というイメージが強いかと思いますが、実はダイエット効果がとても期待できる食品でもあります。お酢を飲むだけでどうして痩せるの？と疑問をお持ちの方のために、お酢のダイエットパワーにつ ...