「美容」 一覧

髪の毛が綺麗な人が美人に見えるように、髪の毛の潤いはその人の綺麗さを表すパーツでもあります。しかし髪の毛は１年中パサつきやすいもの。見るからに潤いが失われている髪の毛や傷んでいる髪の毛では魅力も半減し ...

みなさん、炭酸水は飲んでいますか？甘い炭酸飲料をよく飲むという方もいらっしゃると思いますが、この炭酸水を飲むことでダイエットにつながるということはご存知でしょうか？今回は、そんな飲んで痩せる！炭酸水ダ ...

みなさん、アボカドはお好きですか？女性はアボカド好きという方も多いですよね。そんなアボカドですが、実は美味しいだけではありません。美肌にダイエットに、さらには健康まで。私たち女性には嬉しい効果ばかりの ...

寒い季節でもありますが、特に「冷え」を感じて寒さがつらい・・・という女性は多いのではないでしょうか？実はただの寒がりでは済まされないほど、女性の「冷え」は色々な影響を及ぼすものなのです。今回は、そんな ...

寒い季節は、なかなか汗をかくことが少なくなってきますよね。みなさん、毎日お風呂にはしっかり浸かっていますか？この季節だからこそ、汗をかく絶好のチャンスである入浴はとても大切になってきます。そこで今回は ...

歳を重ねるごとに、ファンデーションの厚塗りをしていませんか？気づかないうちに厚化粧になってた…という方も少なくないでしょう。実は厚塗りは老けてみえる最大の原因です。厚塗りを卒業してナチュラル肌を目指し ...

ごまは昔から健康に良いとされてきた食品ですが、実は美容にも効果的ということはご存知でしょうか？お料理のアクセントにもなるごまなので、ぜひごまのパワーを知って積極的に摂っていきましょう。今日はそんなごま ...

ダイエット中のみなさん、しっかりと睡眠はとれていますか？寝不足は肥満になりやすいと科学でも証明されています。とは言っても、睡眠を妨げる原因は様々です。今日は、肥満を防ぐために、ぐっすりと寝る方法につい ...

モデルやタレントさんがよく「一日に2ℓ以上の水を飲んでいます」と言っていますが、お水を飲むことは美容に効果的とされています。ではお水を飲むことはダイエットに効果はあるのでしょうか？よく水太りという言葉 ...

急激なダイエットや妊娠により、肉割れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？また、歩き方など様々な原因により、細身の方でも肉割れができてしまう可能性もあるようなのです。今日はそんな肉割れについて解説 ...