「 月別アーカイブ：2017年12月 」 一覧

最近、あえてスキンケアをしない「肌断食」というのが話題になっていますよね。なんと、あれこれと手厚くお手入れすることが、お肌にとっては逆効果と言われているようなのです。雑誌やネットでは「しっかりとお手入 ...

酵素といえば、ダイエットにいい！というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？今では酵素ドリンクなど、酵素が摂取できる商品なども多く出ていますが、そもそも酵素についてあまり知らない・・・という ...

お肌が敏感だからお化粧を楽しめない・・・とお悩みの方も多いのではないでしょうか？敏感肌さんは赤み・かゆみ・痛み…と悩みが尽きません。メイクを楽しみたくてもなかなか自分に合うものが見つけられなかったり、 ...

「バストアップしたい・・・」と密かに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？元々だから・・・と諦めてる方もいますが、実はバストというのは生活習慣が大きく左右しているようなのです！もしかしたら、バスト ...

生姜と言えば、身体をあたためる食材というイメージがありますよね。この寒い季節にはぴったりの生姜ですが、なんと美容にもダイエットにも嬉しい効果があるようなのです。冷えた身体を温めながら、身体の中から綺麗 ...

クレンジングと言ってもいろんな種類がありますが、洗い流すものだからと適当に選んでいる方も多いのではないでしょうか？実はスキンケアの中でクレンジングは１番大事な行程で、美肌の鍵を握っていると言っても過言 ...

レモンと言えば、ビタミンCが思いつく方も多いはず。それだけでレモンが美容に効くことは想像できるかと思いますが、実はレモンの特徴はそれだけではありません。美容に効果を発揮するだけでなく、ダイエットや健康 ...

ぬか漬けにも使う米ぬかが美肌に効果抜群なのはご存知でしょうか？最近では、米ぬか美容法として取り入れる人も増えているそうです。お酒や味噌を造る人の手は白くて美しいといわれますが、ぬか漬けを作っている人の ...

「油」は身体に悪いと思って控えていませんか？油を摂らないと、便秘気味になってしまったりお肌の潤いも保てずカサカサしてしまったり…むしろ美容には逆効果となってしまいます。しかし「油」と言っても何でもいい ...

何やら海外セレブが飲んでいるということで最近よく耳にするコンブチャ。デトックス効果があり、不要なものを排出してくれるというダイエットにぴったりのお茶なのです。最近では食生活の変化により便秘ぎみの方が多 ...